סדנת קטניות דיגיטלית
הדרך להפוך קטניות לחומר גלם הכי טעים שיש ,
בלי כאבי בטן ועם המתכונים הכי קלים וטעימים.
**43% הנחה לכבוד הקיץ לזמן מוגבל**
קטניות הן סופר-פוד טבעי, טעים ומזין שמעניק לגוף שלך בדיוק מה שהוא צריך!
✅ עשירות בחלבון – תחליף מעולה למוצרים מהחי ותמיכה בבניית שרירים.
✅ דלות שומן – מסייעות בשמירה על משקל תקין ובריאות הלב.
✅ מפוצצות בסיבים תזונתיים – משפרות את העיכול ותורמות לתחושת שובע לאורך זמן.
✅ מלאות בוויטמינים ומינרלים – ברזל, אבץ, מגנזיום ועוד, לבריאות מיטבית.
✅ מתאימות לכל תפריט – טבעוני, צמחוני, קטוגני ואפילו ללא גלוטן!
אם את רוצה לשפר את הבריאות שלך בקלות, זה הזמן להתחיל לשלב קטניות בתפריט!
מה יהיה בסדנה?
סרטוני מתכונים
מעל ל-16 סרטוני מתכונים קלים ובריאים עם 6 סוגים שונים של קטניות.
החל מקציצות שלא מתפרקות ברוטב
ועד קינוחים, ממרחים, נשנושים ועוד
חוברת מתכונים מעוצבת
להורדה
עם כל מתכוני הסדנה,
חוברת מנצחת שתלווה אותך שנים קדימה עם מתכונים קלים, בריאים
והכי חשוב טעימים!
סרטוני תזונה ייחודיים
סרטוני תזונה מפורטים ומקצועיים ממני (תזונאית מוסמכת) שישכנעו אותך שקטניות הן לא רק טעימות- אלא ממש בריאות.
טכניקות בישול וטיפים
טיפים וטריקים להצלחת כל מתכון עם הקטניות השונות (כן,כן -יש כמה סוגים!)
הכרה עם כל סוגי הקטניות ומה עושים עם כל סוג.
אם אתם רוצים לאכול בריא יותר, להכניס קטניות לתזונה שלכם, להכיר חומרי גלם חדשים ומתכונים מעניינים, אבל לא יודעים איך..
אם כל מתכון חדש שאתם מנסים להכין עם קטניות--> אף אחד מהמשפחה לא מסכים לטעום, המרקם שלהן לא תמיד יוצא לך טוב, ובכלל מה מכינים מהן חוץ מחמין או מרק?
אם אתם רוצים לאכול בריא ומגוון יותר וחסרים לכם הכלים איך לעשות זאת- למשל לדעת איך מתמודדים עם כאבי הבטן שקטניות גורמות לך לפעמים, זו הסדנה בשבילך!
חלק ממה שנכין בסדנה...מעל ל16 מתכונים עם סוגי קטניות שונים!
לביבות שעועית מש ואגוזי מלך
איך מכינים לביבות שלא מתפרקות מקטניות, בשילובים שונים וטעמים שונים-
אינספור גיוונים ואפשרויות.
קרקרים מעדשים וגרעינים
בסדנה תלמדו איך להכין אותם מקטניות וכך להינות מנשנוש עשיר בברזל, סידן וחלבון
כדורי שעועית מש ושוקולד
כן,כן, כן!
הדרך לא לוותר על המתוק ועל הבריאות באותו ביס!
עוגיות שוקולד צ'יפס וחומוס
עוגיות פאדג'יות מדהימות שאף אחד לא ינחש שיש בהן חומוס!
✅איך להפוך קטניות לחלק מהתפריט בלי להרגיש שזה גדול עליך
✅איך להכין מנות עשירות בחלבון וברזל בקלות
✅איך לשלב קטניות גם כשיש לך רק 10 דקות להכין צהריים
✅מתוקים,ממרחים, תבשילים ומאפים עם קטניות – בריאים, מפתיעים וטעימים!
איך לבשל קטניות בצורה קלה וטעימה – בלי כאבי בטן!
טכניקות בישול מיוחדות למרקמים מושלמים.
יתרונות תזונתיים של קטניות – איך להפיק מהן את המיטב?
טיפים להנבטה, השרייה ושימוש חכם בקטניות.
וכמובן – מתכונים פרקטיים ומטריפים לכל יום!
הגיע הזמן להפוך את המטבח שלך לבריא, טעים ומגוון יותר!
איך זה עובד? פשוט וקל!
מיד לאחר התשלום תקבלי מייל עם כל שיעורי הסדנה פתוחים עבורך – ללא מגבלת זמן!
צפייה מכל מקום ובכל זמן – בקצב שלך, בנוחות שלך.
שיעורים מוקלטים קצרים + עזרים מודפסים שילוו אותך צעד-אחר-צעד במטבח.
מתאים לכולם! בין אם את מתחילה שרוצה ללמוד את הבסיס או מתקדמת שרוצה לגלות טכניקות חדשות.
מה משתתפות קודמות מספרות?
בונוס מיוחד-פלאנר קטניות מנצח!
פלאנר מעוצב לתלייה על המקרר-
מפרט את כל מה שצריך לדעת על קטניות בהישג יד- זמני השרייה/ טיפים להנבטה ועוד-
עם 8 סוגי קטניות בפלאנר!
שווי המתנה- 129 ש"ח- ואתם מקבלים אותה בחינם!
נעים להכיר:)
אני עדי בן- גרא אבישי- עדיאטנית.
תזונאית ילדים מוסמכת ומפתחת מתכונים בריאים
מומחית בתזונת ילדים ובגיוון במטבח.
אימא ל-3 מתוקים שאוכלים בריא וטעים
מובילה כבר מעל 10 שנים משפחות לשינוי תזונתי. מפתחת מתכונים בריאים מהצומח
מנחת סדנאות בישול ותזונה בריאות שהופכות את האוכל הבריא להכי טעים שיש!
עזרתי כבר לעשרות משפחות לאכול בריא וטעים יותר.
האני מאמינה שלי דוגל בפשטות במטבח -
לאכול ולבשל בריא זה קל, כל מה שצריך הוא מרחב התנסות
והבית שלך גם נהיה בריא וטעים!
הסדנה במרחק קליק אחד ממך
מחיר הסדנה הוא 697 ש"ח, מכיוון שאני יודעת כמה הסדנה הולכת לשנות לכם איך אתם חושבים על קטניות, כמה מתכונים טעימים אתם הולכים להכין,
ואיך הקטניות הולכות להפוך בקלות לכוכבות המטבח וע"י כך כולכם אוכלים בריא ומגוון יותר, עד יום שישי בלבד!
הטבה מיוחדת ומוגבלת לכבוד הקיץ
במקום 697 רק 397 ש"ח !
( 99 ש"ח*4 בלבד בתשלומים ללא ריבית )
מרגע ההרשמה הסדנה שלך לתמיד! לצפייה בכל מקום ובכל זמן!
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר