סדנת קופסת אוכל מחוץ לקופסה 2025

נגמרו הבקרים של "אין מה לשים בקופסת האוכל"

סדנת קופסת אוכל מחוץ לקופסה

סדנה דיגיטלית שלך לתמיד שתעזור לך להכין קופסאות אוכל שילדים
באמת רוצים לפתוח ולאכול..
✅בלי לעמוד שעה במטבח
✅בלי להמציא כל יום מחדש
✅ובלי מלחמות סביב אוכל

*אזהרה - גם את תתמכרי ותרצי לקחת איתך לעבודה:)

אם גם אצלך זה נראה ככה:

• ערב לפני בית ספר ואת שוב בלי רעיונות..
• שולחת משהו וחוזר כמעט שלם...
• מרגישה שאת כל הזמן בין "בריא" לבין "שיאכל כבר משהו"...
• מבטיחה לעצמך להתארגן מראש ובסוף מאלתרת...

את ממש לא לבד.
בדיוק בשביל זה יצרתי את קופסת אוכל מחוץ לקופסה.

מה אם זה יכל להיות אחרת?

מה אם קופסת האוכל של הילד שלך הייתה הזדמנות לגוון, לגרום לו לנסות דברים חדשים, לאכול בריא—ואפילו ליהנות מזה?
מה אם היית יודעת איך להכין קופסה שהוא באמת ירצה לאכול, בלי ויכוחים, בלי לחץ, ועם המון שיתוף וקרבה?
בסדנה הזו, תקבלי בדיוק את הכלים לעשות את זה.
תלמדי איך להרכיב קופסת אוכל מזינה, טעימה ומגוונת, שתספק לו את כל מה שהוא צריך כדי להתרכז, ללמוד ולצמוח—והכי חשוב, כזו שהוא באמת ירצה לאכול!
אז למה להמשיך להיאבק כל בוקר?

💡 בואי ללמוד איך להכין בקלות ובמהירות קופסאות אוכל בריאות ומזינות, בלי להתפשר על הטעם או על הזמן שלך!

אני רוצה שנה רגועה יותר

.

מה מספרת מי שכבר רכשה את הסדנה?

מה תלמדי בסדנת "קופסת אוכל מחוץ לקופסה"?

מתכונים בריאים וטעימים

ללא האלרגניים הנפוצים שיככבו בקופסאות האוכל שלך השנה.
אלווה אותך צעד אחר צעד בסרטונים ממוקדים,
תביני את המרקם/ הצבע וכל מה שצריך כדי להצליח!
תקבלי רשימת קניות מסודרת לסדנה עם מצרכים זמינים וזולים שניתן למצוא בכל סופר
וחוברת מתכונים מעוצבת להדפסה שתלווה אותך עוד הרבה אחרי הסדנה
והכל באונליין- בלי לצאת מהבית!

סרטוני תזונה מדיאטנית ילדים

איך ניראה הרכב קופסת אוכל אולטימטיבי?
מהם רכיבי התזונה החיוניים שיהיו בה כדי לתרום לבריאות הילדים? אילו שילובים מצליחים? והכל נוסה על 3 ילדיי ועוד עשרות ילדים בהצלחה😉
נלמד על מערכת היחסים הבריאה עם אוכל-
איך את מגיבה כשהילד לא רוצה את הקופסה שהכנו לו?
יש דרך ויש שיטה ואת לומדת את כולה בסדנה!

אבל זה לא כל מה שאת מקבלת - יש גם בונוס שווה במיוחד

פלאנר מעוצב לתכנון קופסת האוכל

אחד הכלים הכי חזקים שגיליתי שעוזרים לקופסת האוכל לחזור ריקה הוא הפלאנר-
איך את משלבת את הילד בתהליך הכנת הקופסה, איך את גורמת להתלהבות מהאוכל ורק לחכות להפסקה כדי לפתוח אותה - בעזרת הפלאנר!
זה כלי מדהים שיאפשר לכם ליצור תקשורת משותפת סביב האוכל,
לרשום מה הוא אהב ומה לא, ולתכנן יחד את הקופסה של מחר.
שווי הפלאנר - 147 ש"ח- ואת מקבלת אותו מתנה!!

אלו חלק מהמתכונים שנכין בסדנה..

פנקייק שיבולת שועל וקינמון

פנקייק יכול להיות מזון בריאות הוא לא חייב להיות מושחת:)
הפנקייק הפשוט הזה, מ-5 רכיבים בלבד
הוא מושלם לקופסת האוכל:)

בית לזית

מאפה שהוא גם בריא וגם טעים,

הגרסה הבריאה שמתאימה בול לקופסת האוכל

קורנפלקס ביתי

קורנפלקס יכול להיות בריא יותר,
בסדנה תלמדי מתכון לקוררנפלקס ביתי לשילוב בקופסה!

קרקר שומשום ממכר

קרקרים זו אופציה מעולה לקופסת האוכל ובכלל לנשנוש בריא שיהיה בבית, יש דרך לעשות אותם בריאים!

מעדן בריא

מעדן יכול להיות גיוון מדהים לקופסת האוכל-

תלמדו איך להכין מעדן בריא, ללא סוכר, עשיר בסיבים תזונתיים

ממרח עשיר בחלבון

במקום שוקולד וגבינה בסנדוויץ'-

נלמד ממרחים מזינים ועשירים ששומרים על שובע וקלים להכנה

ויש עוד מתכונים שווים ללא חלב, ביצים או האלרגניים הנפוצים!

מה עוד הוספתי לך כדי שהפעם קופסאות האוכל שלך יהיו בריאות באמת?

חוברת מתכונים מושקעת של כל מתכוני הסדנה

כוללת ערכים תזונתיים לכל מתכון

רשימת קניות מסודרת לכל המתכונים

עם מצרכים שאת מוצאת בכל סופר

מהרגע שרכשת את הסדנה-

נפתחים לך השיעורים והיא זמינה לך לתמיד!

איך תדעי שהסדנה מתאימה לך בול?

אם מלחיץ אותך מה לשים בקופסת האוכל של הילדים.

אם מטרידה אותך המחשבה שהילדים לא אוכלים בריא, לא אוכלים מגוון- כל יום הקופסה ניראת אותו הדבר

אם הקופסה חוזרת מלאה המון פעמים ואת לא בטוחה איך להגיב.

אם את רוצה ללמוד סוף סוף מתכונים קלים ובריאים ממצרכים זמינים ,בלי מתכונים מסובכים, בלי לשבור את הראש, שילדים עפים עליהם..

זו הסדנה בשבילך!

מרגע התשלום תקבלי מייל עם כל שיעורי הסדנה, לתמיד וללא מגבלת זמן- לצפייה מכל מקום בעולם.
הסדנה בנויה שיעורים קצרים מוקלטים+ עזרים מודפסים.
כל אחת מצליחה!

ואם עוד לא הכרנו...

אני עדי בן גרא אבישי- עדיאטנית:)

תזונאית קלינית, בשלנית ובלוגרית.

בת הזוג של איתי, אמא של גבע, איילה ודותן.

מובילה מעל 10 שנים משפחות לשינוי תזונתי.

מפתחת מתכונים בריאים מהצומח

מנחת סדנאות בישול ותזונה בריאות שהופכות את האוכל הבריא להכי טעים שיש!

בעלת בלוג המתכונים- עדיאטנית.

מפתחת תוכנית הליווי- לגדל ילדים שאוכלים בריא ומגוון, מעבר למוצקים לתינוק הבריא.

האני מאמינה שלי דוגל בפשטות במטבח -

לאכול ולבשל בריא זה קל,

רק לפתוח את הראש ולתת לעצמך מרחב התנסות:)

מה יקרה לך בסוף הסדנה?

תחסכי זמן בהכנת קופסת האוכל

מתכונים ברורים פשוטים ונגישים, מהירים וקלים.
תלמדי קיצורי דרך במטבח,
איך לתקתק קופסאות מזינות במעט זמן

יהיו לך מלא רעיונות לקופסאות אוכל בריאות

כל מתכון בסדנה את יכולה לגוון באינספור דרכים, כך שממתכון אחד נפתחות לך המון אפשרויות לשילובים מעניינים ומגניבים.

תדעי איך להפוך את הקופסה מויכוח לזמן כיף וחיבור

כל המתכונים בסדנה מתאימים להכנה עם ילדים. יש דגש מיוחד בסדנה על שיתוף הילדים בהכנה כדרך להתנסות בטעמים חדשים ולחבב אוכל בריא

תדעי איך להכין קופסת אוכל בלי האלרגניים הנפוצים

כדי להתחשב באלרגניים-
כל מתכוני הסדנה ללא מוצרי חלב וביצים,
ויש התאמות ללא גלוטן, שומשום ואגוזים.
בכל מתכון יש דגש על ערכים תזונתיים מעולים- עשירים בחלבון, סידן וברזל.

מה מספרות מי שכבר מכינות קופסאות אוכל בריאות בקלות?

מה ההשקעה שלך בשביל להכין קופסת אוכל בריאה?

המחיר המקורי של הסדנה - 597 ש"ח, אבל בגלל שאני יודעת כמה זה חשוב להרגיל את הילד שלך לאוכל בריא

כבר בגילאים האלו וכבר בתחילת השנה ,ואני יודעת שיש כאן כלים שיכולים לשנות לכם את החיים החלטתי לזמן מוגבל לאפשר לרכוש את הסדנה במחיר הטבה -

425 ש"ח בלבד

(אפשר גם לחלק לעד 4 תשלומים ללא ריבית)

*וזה כולל גם את הבונוס - פלאנר מעוצב לתכנון קופסת אוכל!

זו לא סדנה שרואים פעם ושוכחים.
זו ספריית רעיונות וסרטונים שנשארת אצלך לתמיד.
אפשר לחזור לפני כל תחילת שנה, תקופות עומס או כשנגמרים הרעיונות.
וכל מתכון או עדכון חדש שעולה – מתווסף ללא תשלום נוסף.

.