המדריך לארוחות מגוונות לילדים
מרחיבים את התפריט של הילדים בלי מלחמות ובלי לחץ
דרך מדריך דיגיטלי מדיאטנית ילדים שיעשה לך סדר
כדיאטנית ילדים, וכאמא, אני רואה שוב ושוב שכשאין גיוון –
לא כי לא רוצים, אלא כי לא יודעים איך –
נוצרת תקיעות שמלווה את הילדים שנים קדימה.
✔️רוצים לגוון - אבל כל ניסיון מרגיש כמו מלחמה?
✔️נמאס לכם להכין משהו חדש, להשקיע… ולקבל סירוב בשנייה?
✔️מרגישים שאתם רוצים לתת יותר אוכל בריא- אבל לא יודעים מאיפה להתחיל?
✔️מתבאסים לראות שהילד/ה לא טועם/ת, גם כשיש משהו ממש טעים על השולחן?
✔️רוצים להפוך את הרגעים סביב האוכל ליותר רגועים ופחות מותחים?
מה אם הייתי אומרת לך שיש לי מדריך עבורך שיפתור לך את הבעיות של מגוון שהילדים אוכלים? בקלות ובלי מאמץ?
מבוסס על מודל שאני עובדת איתו יום־יום עם עשרות משפחות.
המדריך מראה איך לגוון את האוכל בצורה שעובדת בפועל:
עם גיוון שמותאם לקבוצות גיל,
ועם צעדים ברורים שאפשר לחזור אליהם שוב ושוב.
מה המדריך פותר ואיך הוא מרחיב את הגיוון בבית?
שיטה ייחודית לגיוון
גיוון לפי קבוצות גיל
הגדלת הגיוון אצלך בבית
המדריך ייתן לך ביטחון: מה נכון להוסיף, כמה, ואיך לעשות חשיפה בלי לגרום לעומס.
לאכילה מגוונת
יש דרך לאכילה מגוונת יותר.
יש דרך לחבב על הילדים טעמים חדשים
והצעד הראשון הוא דרך המדריך
למי שהילדים שלו בררנים ולא מסכימים לזוז מ2-3 מאכלים שהם מכירים
למי שנמאס לה להכין אוכל חדש ואף אחד לא מסכין אפילו לטעום
אם את רוצה שהילד שלך יאכל בריא ומגוון יותר וחסרים לך כלים איך לעשות זאת
מה תדעי אחרי המדריך ?
התנסות הילדים במזון חדש
מה אומרים? מה לא אומרים? איך להפוך את הגיוון בבית לקל ופשוט.
המדריך יוצר שגרה של הצלחות קטנות - שמצטברות לילד/ה שאוכל/ת מגוון גדול יותר בלי לחץ.
איך לעזור לילדים לחבב אוכל מזין יותר
המדריך עוזר לכם להחזיר את השקט לשולחן ואת הגיוון לצלחת. כל יום עוד צעד קטן : עוד טעם, עוד מרקם, עוד הצלחה.
תלמדו שגיוון לא צריך להיות פרויקט. הוא יכול להיות פשוט, עדין ומותאם אישית לכל ילד
נעים להכיר:)
אני עדי בן- גרא אבישי- עדיאטנית.
תזונאית ילדים מוסמכת
אימא ל-3 מתוקים שאוכלים בריא וטעים
מומחית בתזונת ילדים ובגיוון במטבח.
מובילה כבר מעל 10 שנים משפחות לשינוי תזונתי. מפתחת מתכונים בריאים מהצומח
מנחת סדנאות בישול ותזונה בריאות שהופכות את האוכל הבריא להכי טעים שיש!
עזרתי כבר לעשרות משפחות לאכול בריא וטעים יותר.
האני מאמינה שלי דוגל בפשטות במטבח -
לאכול ולבשל בריא זה קל, כל מה שצריך הוא מרחב התנסות
והבית שלך גם נהיה בריא וטעים!
בונוס ייחודי לנרשמים למדריך
כבונוס מיוחד, המדריך כולל גם מספר מתכונים קלים, בריאים ומהירי הכנה - כולם בנויים על העיקרון של גיוון עדין דרך מאכלים מוכרים. כל מתכון מתאים לילדים בכל גיל, עם אפשרויות התאמה וגרסאות “טוויסט” שמאפשרות להרחיב את מגוון הטעמים בלי להכביד ובלי מאבק. אלו מתכונים שתוכלו לפתוח בכל רגע, לבחור מתכון אחד, ולהכין משהו מזין, צבעוני ומגוון - גם בימים עמוסים במיוחד.
שווי הבונוס- 49 ש"ח ואת מקבלת אותו מתנה ברכישת המדריך
הדרך להפוך אוכל מבאס לחוויה חיובית מתחילה בביס אחד.
המדריך בנוי כקובץ PDF להורדה בצורה פשוטה, נוחה ושימושית, שמאפשרת להורה לגוון את האוכל בבית בלי לחשוב יותר מדי.
הוא כולל הסברים קצרים וברורים על מה חשוב בכל גיל, לצד דוגמאות מעשיות שמראות איך לתת למאכלים המוכרים “צעד אחד קדימה”עם טוויסט קטן שמרחיב את התפריט.
יש בו רעיונות גיוון לפי קבוצות גיל, מתכונים קלים בהתאמה למיומנות של הילדים, טבלת מעקב שמאפשרת לראות את ההתקדמות של כל ילד.
עלות המדריך 259 ש"ח,
מכיוון שאני יודעת כמה הוא הולך לעזור לך להגדיל את הגיוון בבית בצורה קלה ופשוטה וזה בול מה שצריך לתקופה שהילדים בבית כל הזמן-
מחיר מיוחד לתקופה מוגבלת-
159 ש"ח בלבד
המדריך שלך לתמיד לצפייה בכל מקום ובכל זמן
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר